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Sandwich à la crème au thon

Portion : pour 1 personne
Unités SmartPoints : 7
Temps de préparation : 20 minutes

Ingrédients :
120 g de thon en conserve au naturel, égoutté
25 g de spécialité fromagère fraîche Weight Watchers
½ oignon, coupé en rondelles
1 cuiller à thé de câpres émincés
1 pincée de poivre noir et de sel
60 g de Pain Fibres+ Weight Watchers
8 tranches de concombre
1 poignée de feuilles de salade

Préparation :
1. Mélangez le thon, le fromage Weight Watchers, l'oignon rouge et les câpres et assaisonnez. Enduisez une tranche de pain de ce mélange.
2. Couvrez de rondelles de concombre et de feuilles de salade. Recouvrez de l'autre tartine et coupez en deux.